第十二周食谱

5月10日（周一）

早点：卫岗牛奶

骨钙饼干

午餐：大米米饭

红烧鸭肫

娃娃菜炒豆腐果

菌菇老母鸡汤

午点：红提

自制火腿卷

5月11日（周二）

早点：卫岗牛奶

奥利奥饼干

午餐：燕麦米饭

洋葱炒鳝片

西红柿炒包菜

冬瓜海带汤

午点：香蕉

南瓜小米粥

5月12日（周三）

早点：卫岗牛奶

骨钙饼干

午餐：大米米饭

红烧肉

胡萝卜炒西兰花

萝卜鸭舌汤

午点：圣女果

蒸红薯

5月13日（周四）

早点：卫岗牛奶

奥利奥饼干

午餐：黄小米米饭

盐水对虾

笋瓜炒香干

菠菜猪肝汤

午点：橘子

杂粮稀饭

5月14日（周五）

早点：卫岗牛奶

骨钙饼干

午餐：五彩面

午点：哈密瓜

每日坚果