聪明妈妈如何对抗孩子呼吸道疾病

一、管理好宠物卫生

家中宠物身上常常是藏匿跳蚤、虱子的温床，它们不仅可以通过叮咬使宝宝的皮肤出现斑、疹、瘙痒等皮肤疾病，而且还会因此而传播疾病，尤其是当流感、肺炎流行的时候，爸爸妈妈们更应该为宝宝的健康做好清除工作。

二、吸尘而不是扫尘

孩子的心、肺功能还未发育完善，更容易被侵害，吸入颗粒物过多会导致孩子哮喘等呼吸道疾病。最彻底安全的办法就是吸尘而不是扫尘，因为灰尘颗粒很小，把地面上的细小颗粒扫到空气中后更进一步加强了室内的污染。

三、清痰

当孩子感冒或由外界刺激引起呼吸道炎症时，常常会在气管内产生痰液。若痰液阻塞呼吸道就会引起孩子呼吸困难、缺氧，甚至还可因痰液瘀滞导致肺部感染等呼吸道疾病。

四、避免刺激

孩子的身体发育还未成熟，对外界环境的变化很敏感，适应能力差，不良刺激常常会直接诱发孩子患上支气管、哮喘或者其他呼吸道疾病。

五、预防接种

对孩子来说，免疫功能不足，呼吸道和肺部发育不完善，缺乏有效的自身保护和防御功能。可以通过预防接种来提高孩子的免疫力，增强呼吸系统对病原体的免疫作用，有效预防呼吸道疾病。

六、合理饮食

健康合理的饮食能为孩子提供生长发育所需的足够营养，孩子心肺功能的增强、免疫力的提高都源于饮食中营养的摄取，蛋白质、维生素、微量元素缺一不可。研究发现，儿童哮喘发病率的增加与蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足有关。

七、适量运动

运动时，呼吸机会逐渐发达，功能增强，同时还可扩大胸廓活动的幅度，增加肺活量。肺活量低的孩子容易发生多种肺部疾病，如气管炎、肺炎、哮喘等。 但剧烈的、过度的运动也会引发孩子反射性支气管痉挛。因此，孩子运动要注意适量。